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CORSO DI HATHA YOGA
CORSO DI HATHA YOGA
In considerazione della buona accoglienza ricevuta dal corso di Yoga il Club ha deciso di riconfermare anche per il 2020 il corso, sempre tenuto dall’insegnante Francesca Zonca.
Per il nuovo anno il pacchetto prevede 19 lezioni, con inizio dalla seconda settimana di gennaio e termine la alla quarta settimana di maggio.
Sarà possibile scegliere fra due corsi:
Corso serale:
tutti i martedì dalle 19.00 alle 20.00, dal 14 gennaio al 26 maggio
Corso mattutino
tutti i giovedì dalle 9.00 alle 10.00, dal 16 gennaio al 28 maggio
Il costo è di € 170 per l’intero corso.
Per motivi organizzativi sarà possibile iscriversi unicamente con il pacchetto completo, non è consentita la partecipazione a singole lezioni.
E’ prevista un’eccezione per chi desiderasse iscriversi a corso già iniziato, per questa opzione il costo di partecipazione sarà conteggiato in base al numero di lezioni rimanenti sino alla fine del corso, ogni lezione sarà conteggiata a € 10.
Per i Soci che non avessero avuto ancora occasione di provare il corso è possibile usufruire di una prima lezione gratuita.
- le iscrizioni sono aperte ai Soci e alle Socie maggiori di 16 anni
- si consiglia di indossare un abbigliamento comodo e leggero, e di portare un tappetino, una coperta e un cuscino
E' richiesta la prenotazione presso la Segreteria del Club entro e non oltre giovedì 9 gennaio.
Lo yoga è una disciplina tanto antica quanto attuale, che attraverso un completo lavoro sul corpo, leggeri stiramenti della colonna, allungamenti, bilanciamenti tra i due lati del corpo, conduce in una dimensione di benessere totale e di salute naturale.
Il lavoro con il respiro (Pranayama) conduce al rilascio delle tensioni fisiche, al rilassamento interiore, alla stabilità emotiva e mentale e a una riattivazione dell’energia vitale (Prana).
Yoga significa unione, significa unire corpo mente respiro in un tutt’uno al fine di permettere al praticante di entrare in contatto con la propria profonda interiorità
In considerazione della buona accoglienza ricevuta dal corso di Yoga il Club ha deciso di riconfermare anche per il 2020 il corso, sempre tenuto dall’insegnante Francesca Zonca.
Per il nuovo anno il pacchetto prevede 19 lezioni, con inizio dalla seconda settimana di gennaio e termine la alla quarta settimana di maggio.
Sarà possibile scegliere fra due corsi:
Corso serale:
tutti i martedì dalle 19.00 alle 20.00, dal 14 gennaio al 26 maggio
Corso mattutino
tutti i giovedì dalle 9.00 alle 10.00, dal 16 gennaio al 28 maggio
Il costo è di € 170 per l’intero corso.
Per motivi organizzativi sarà possibile iscriversi unicamente con il pacchetto completo, non è consentita la partecipazione a singole lezioni.
E’ prevista un’eccezione per chi desiderasse iscriversi a corso già iniziato, per questa opzione il costo di partecipazione sarà conteggiato in base al numero di lezioni rimanenti sino alla fine del corso, ogni lezione sarà conteggiata a € 10.
Per i Soci che non avessero avuto ancora occasione di provare il corso è possibile usufruire di una prima lezione gratuita.
- le iscrizioni sono aperte ai Soci e alle Socie maggiori di 16 anni
- si consiglia di indossare un abbigliamento comodo e leggero, e di portare un tappetino, una coperta e un cuscino
E' richiesta la prenotazione presso la Segreteria del Club entro e non oltre giovedì 9 gennaio.
Lo yoga è una disciplina tanto antica quanto attuale, che attraverso un completo lavoro sul corpo, leggeri stiramenti della colonna, allungamenti, bilanciamenti tra i due lati del corpo, conduce in una dimensione di benessere totale e di salute naturale.
Il lavoro con il respiro (Pranayama) conduce al rilascio delle tensioni fisiche, al rilassamento interiore, alla stabilità emotiva e mentale e a una riattivazione dell’energia vitale (Prana).
Yoga significa unione, significa unire corpo mente respiro in un tutt’uno al fine di permettere al praticante di entrare in contatto con la propria profonda interiorità